Yr ateb byr yw ydy - ac mae'r dystiolaeth yn gryfach nag y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei ddisgwyl. Ymchwil trwy Brifysgol IndianaArolwg Cenedlaethol o Iechyd ac Ymddygiad RhywiolCanfuwyd bod dynion a oedd wedi defnyddio teganau rhyw yn sgorio'n uwch ar bedwar o bum parth o swyddogaeth rywiol - gan gynnwys swyddogaeth erectile, boddhad cyfathrach rywiol, gweithrediad orgasmig, a chwant rhywiol - o gymharu â dynion nad oeddent erioed wedi defnyddio un. Y tu hwnt i ddata arolwg, mae dyfeisiau penodol wedi'u defnyddio mewn lleoliadau clinigol i fynd i'r afael â ejaculation cynamserol, alldaflu oedi, ac anawsterau codiad ysgafn. Mae'r erthygl hon yn dadansoddi'r hyn y mae'r ymchwil yn ei ddangos mewn gwirionedd, pa raiteganau rhyw gwrywaiddyn gysylltiedig â pha fuddion, a sut i fynd atynt gyda nod iechyd penodol mewn golwg.
Pam Mae Dynion yn Dal i Betruso - A Pam Mae Hynny'n Newid
Mae yna safon ddwbl ddiwylliannol sydd wedi parhau ers degawdau. Mae teganau rhyw merched yn cael eu marchnata fel offer ar gyfer grymuso a hunanofal. Mae dynion yn tueddu i gael eu trin fel punchlines. Os ydych chi wedi dod ar draws masturbators gwrywaidd a ddisgrifir mewn termau diystyriol neu ifanc ar-lein, rydych chi wedi gweld y bwlch hwn yn uniongyrchol.
Mae cost wirioneddol i'r stigma hwnnw. Canfu data Prifysgol Indiana fod dynion a oedd wedi defnyddio dirgrynwr yn ddiweddar yn fesuradwy yn fwy tebygol o ymgysylltu ag ymddygiadau hybu iechyd rhywiol ac o raddio eu swyddogaeth rywiol eu hunain yn uwch. Nid yw'r bwlch yn y nifer sy'n manteisio yn digwydd oherwydd nad yw'r manteision yn real - oherwydd bod sgwrs onest, seiliedig ar dystiolaeth am les rhywiol dynion wedi llusgo ar ôl lle mae angen iddo fod. Mae hynny'n newid yn araf, ac mae'r diddordeb clinigol mewn dyfeisiau wedi'u targedu wedi tyfu ochr yn ochr ag ef.
Yr hyn y gall Teganau Rhyw Gwryw ei Wneud Mewn gwirionedd ar gyfer Iechyd Rhywiol
Swyddogaeth Erectile a Synhwyriad
Mae dynion sy'n defnyddio teganau rhyw yn rheolaidd yn tueddu i adrodd am swyddogaeth erectile cryfach ac ymateb orgasmig mwy cyson. Nid yw'r mecanwaith sylfaenol yn gymhleth: mae ysgogiad rheolaidd, amrywiol yn cadw'r llwybrau nerfol i ymgysylltu ac yn cefnogi llif gwaed iach y pelfis dros amser. Mae therapyddion ffisegol yn rhesymu am ymatebolrwydd meinwe yn yr un modd - mae strwythurau a ddefnyddir yn rheolaidd yn tueddu i aros yn fwy gweithredol na'r rhai nad ydynt.
A cylch rhyw siliconyn gweithio trwy arafu all-lif gwythiennol o bidyn codi, sy'n gwneud codiadau'n gadarnach ac yn fwy parhaus. Dyma'r un egwyddor y tu ôl i gylchoedd cyfyngu, y mae wrolegwyr weithiau'n ei hargymell fel opsiwn -llinell gyntaf, anffarmacolegol ar gyfer camweithrediad erectile ysgafn. Ar gyfer dynion heb ED, mae'r un mecanwaith yn dwysáu'r profiad. Y naill ffordd neu'r llall, cadwch sesiynau o dan 30 munud a thynnu'r cylch ar unwaith os ydych chi'n teimlo bod unrhyw fferdod neu oerfel yn amhosib i'w drafod.
Rheolaeth Alldafliad - yn y Ddau Gyfeiriad
Mae'r budd hwn yn dueddol o synnu pobl. Mae dyfeisiau mastyrbio gwrywaidd wedi'u defnyddio mewn cyd-destunau clinigol i fynd i'r afael â alldaflu cynamserol ac alldaflu gohiriedig - ac mae'r rheswm eu bod yn ddefnyddiol i'r ddau yn dibynnu ar yr hyn y maent yn ei ganiatáu: rheoli cynnwrf pwysau yn fwriadol, isel- heb bartner yn bresennol.
Mae'r dechneg stopio{0}}cychwyn - a ddisgrifiwyd gyntaf gan yr wrolegydd James Semans ym 1956 ac a gafodd ei mireinio'n ddiweddarach gan Masters and Johnson - yn golygu dod ag ysgogiad yn agos at y trothwy alldaflu, oedi, gadael i gyffro suddo, ac ailadrodd y cylch sawl gwaith cyn caniatáu uchafbwynt. ATreial clinigol 2023 wedi'i gyhoeddi yn PLOS ONEwedi cadarnhau bod y dull hwn yn parhau i fod yn un o'r triniaethau ymddygiadol a gefnogir fwyaf ar gyfer ejaculation cynamserol. Gan ddefnyddio acwpan mastyrbioyn gwneud y dechneg yn fwy ymarferol i gynnal unawd: mae'r ysgogiad mewnol gweadog yn ddigon realistig bod yr hyfforddiant yn trosglwyddo, tra bod ymarfer ar ei ben ei hun yn tynnu pryder perfformiad o'r hafaliad.
Ar gyfer ejaculation gohiriedig - lle mae dynion yn ei chael hi'n anodd cyrraedd uchafbwynt yn ystod rhyw â phartner er gwaethaf cyffroad parhaus - gall yr ysgogiad mwy amrywiol y mae masturbator wedi'i ddylunio'n dda yn ei ddarparu helpu i ail-raddnodi trothwyon synhwyraidd dros amser. Mae hwn yn faes lle mae paru ymarfer unigol ag arweiniad gan therapydd rhyw yn tueddu i gynhyrchu canlyniadau gwell na'r naill ddull neu'r llall yn unig. I gael golwg ehangach ar sut mae masturbators yn cael eu categoreiddio a beth sy'n eu gwahaniaethu, dymacanllaw i fathau o deganau rhyw gwrywaiddyn fan cychwyn ymarferol.
Ejaculation Rheolaidd ac Iechyd y Prostad
Mae ejaculation rheolaidd wedi'i gysylltu â llai o risg o ganser y prostad mewn -astudiaethau lluosog a adolygir gan gymheiriaid. Astudiaeth 2004 a gyhoeddwyd ynJAMACanfu - gan dynnu ar ddata dilynol o Astudiaeth Gweithwyr Iechyd Proffesiynol Harvard gyda dros 29,000 o gyfranogwyr - fod amlder ejaculation misol uwch yn gysylltiedig â llai o achosion o ganser y prostad. Diweddariad 2016 ynWroleg Ewropeaiddymestyn yr un garfan o ddegawd a'r cysylltiad gwrthdro a gynhaliwyd. Y mecanwaith arfaethedig yw rhagdybiaeth marweidd-dra'r prostad: mae ejaculation rheolaidd yn clirio'r prostad o hylif cronedig, gan leihau amlygiad posibl i gyfansoddion carcinogenig.
Mae'r goblygiad ymarferol yn syml. Mae'n ymddangos bod cynnal patrwm ejaculation rheolaidd - trwy unrhyw fodd, gan gynnwys gweithgaredd unigol - yn cefnogi iechyd y prostad yn y tymor hir. Mae hyn yn annibynnol ar ba ddyfais neu ddull penodol a ddefnyddir.
Straen, Cwsg, a Hwyliau
Mae orgasm yn sbarduno rhyddhau endorffinau, dopamin, a niwrogemegau ocsitosin - sydd ymhlith arfau mwyaf effeithiol y corff ar gyfer rheoli straen acíwt. Mae dynion sy'n cynnal allfa rywiol reolaidd, yn unigol neu mewn partneriaeth, yn adrodd yn gyson am well cwsg a phryder gwaelodlin is mewn ymchwil iechyd rhywiol. Ffisioleg syml yw hon, nid dyfalu.
Mae'r hyn y mae dyfeisiau unigol yn ei ychwanegu'n benodol yn ddibynadwy, -mynediad heb bwysau i'r datganiad hwnnw. Mae pryder perfformiad yn real ac yn gyffredin mewn dynion o bob oed. Mae cael ymarfer unigol sy'n gweithio'n gyson - heb gynulleidfa - yn meithrin hyder gwirioneddol sy'n aml yn trosglwyddo i brofiadau partner. Mae'rbuddion mastyrbio rheolaidd i ddynion wedi'u dogfennuymestyn ymhell y tu hwnt i'r corfforol, ac mae hynny'n werth ei gymryd o ddifrif.
Ymwybyddiaeth o'r Corff a Gwybodaeth-Hunan
Ni allwch gyfleu'r hyn nad ydych yn ei wybod. Mae dynion sy'n deall eu patrymau cyffroi eu hunain - pa fath o ysgogiad sy'n gweithio, ar ba gyflymder, beth sydd ddim yn - yn tueddu i fod yn well am fynegi hoffterau ac aros yn bresennol yn ystod rhyw gyda phartner. Mae therapyddion rhyw wedi argymell ymarfer unigol bwriadol at y diben hwn ers degawdau. Atorso rhywneu mae masturbator realistig yn cynnig amgylchedd preifat, pwysedd isel i ddatblygu'r hunan-wybodaeth honno heb gymhlethdod dynameg perthynas fyw.
Dyfeisiau Codi Gwactod: Beth mae'r Dystiolaeth Glinigol yn ei Ddweud
Mae dyfeisiau codi gwactod yn eistedd mewn categori ychydig yn wahanol i deganau rhyw gwrywaidd eraill. Mae fersiynau wedi'u clirio gan yr FDA yn ddyfeisiau meddygol rhagnodedig ar gyfer camweithrediad codiad, gyda sylfaen dystiolaeth glinigol sylweddol y tu ôl iddynt. Adolygiad a ddyfynnir yn aTrosolwg clinigol PMC o adsefydlu erectile ar ôl y prostadectomiadroddwyd bod cyfraddau boddhad ac effeithiolrwydd yn fwy na 80% mewn poblogaethau clinigol perthnasol.
Gradd-defnyddiwrpympiau pidyndefnyddio'r un egwyddor gwactod i greu cynnydd dros dro mewn llif gwaed a sensitifrwydd yn ystod y defnydd. Nid ydynt yn cyfateb i ddyfeisiau presgripsiwn, ac nid ydynt yn cynhyrchu newidiadau maint parhaol - marchnata defnyddwyr sy'n awgrymu fel arall nad yw'n cael ei gefnogi gan dystiolaeth glinigol. Ar gyfer dynion sy'n cyfuno pwmp â chylch cyfyngu, gall y cyfuniad fod yn wirioneddol ddefnyddiol ar gyfer cynnal codiadau yn ddigon hir ar gyfer rhyw partner. Y ffactor sy'n pennu diogelwch ac effeithiolrwydd yw ansawdd adeiladu: mae cywirdeb sêl yn rheoli pa mor gyson a rhagweladwy yw'r gwactod, a phwysau anghyson yw ffynhonnell cleisio ac anghysur.
Pam Mae Ansawdd Deunydd Yn Fater Iechyd, Nid Cysur yn unig
Nid yw pob tegan a werthir i ddynion yn gorff{0}}yn ddiogel. Mae hyn yn bwysig y tu hwnt i sut mae rhywbeth yn teimlo.
Teganau wedi'u gwneud o ddeunyddiau mandyllog - rwber heb ei labelu, cyfansoddion jeli, cyfuniadau TPR amhenodol - bacteria harbwr yn eu strwythur wyneb hyd yn oed ar ôl glanhau. Mae llawer o'r deunyddiau hyn yn cynnwys ffthalatau, dosbarth o blastigyddion cemegol a ddosberthir fel aflonyddwyr endocrin. Dros ddefnydd dro ar ôl tro, mae'r amlygiad hwnnw'n adio i fyny. Deallo ba deganau rhyw y gwneir mewn gwirioneddpenderfyniad iechyd ymarferol yw cyn prynu, nid gorofal.
Mae deunyddiau sy'n wirioneddol ddiogel o'r corff yn cynnwys silicon gradd feddygol (heb fod yn fandyllog, ffthalate-rhydd, cwbl sterileiddiadwy), corff{4}}TPE diogel gyda dogfennaeth gwneuthurwr clir (mandyllog ond yn dderbyniol gyda glanhau trylwyr), a phlastig ABS neu ddur di-staen ar gyfer cydrannau anhyblyg fel silindrau pwmp a chaledwedd cylch.Manteision silicon fel deunydd ar gyfer teganau rhywMae - yn enwedig ei-wyneb nad yw'n fandyllog a'i sefydlogrwydd cemegol - yn ei wneud yn argymhelliad rhagosodedig ar gyfer unrhyw beth y gellir ei fewnosod neu ei wisgo. Os yw cynnyrch yn rhestru ei ddeunydd yn unig fel "rwber," "jeli," "meddal," neu "cyberskin" heb unrhyw fanyleb bellach, mae hynny'n arwydd rhybudd ystyrlon.
I gael dadansoddiad manylach o sut mae gwahanol ddeunyddiau yn cymharu ar gyfer dyfeisiau gwrywaidd yn benodol, hwncanllaw i ddeunyddiau cwpan mastyrbioyn cynnwys yr hyn i chwilio amdano ar labeli cynnyrch a beth i'w osgoi.
Sut i Ddefnyddio'r Offer Hyn Gyda Nod Penodol mewn Meddwl
Mae gwahaniaeth gwirioneddol rhwng defnyddio tegan rhyw yn hamddenol a defnyddio un sydd â chanlyniad iechyd clir mewn golwg. Mae'r protocol mor bwysig â'r cynnyrch.
Ar gyfer rheolaeth alldaflu (ejaculation cynamserol):Defnyddiwch gwpan mastyrbio gyda stop strwythuredig-dull cychwyn - dod â chyffro i ddwyster tua 80%, saib, gadewch i'r ysfa i uchafbwynt ymsuddo'n llwyr, yna ailadroddwch dri i bum cylchred cyn caniatáu orgasm. Ymarferwch dair gwaith yr wythnos dros bedair i chwe wythnos. Dyma'r un dull ymddygiadol y mae therapyddion rhyw wedi'i ddefnyddio ers y 1950au, wedi'i addasu ar gyfer defnydd unigol. Mantais dyfais dros ysgogiad â llaw yw teimlad parhaus, realistig heb i flinder corfforol amharu ar yr arfer.
Ar gyfer hyder erectile:Gwisgwch fodrwy rhyw silicon hyblyg ar waelod codiad yn ystod sesiynau unigol. Mae'r ymglymiad ychwanegol yn wahanol i godiadau heb gymorth, ac mae bod yn gyfarwydd â'r teimlad hwnnw yn lleihau pryder amdano mewn cyd-destunau partner. Cadwch sesiynau o dan 30 munud gyda chylch yn ei le, a'i dynnu'n syth ar unrhyw arwydd o fferdod, oerni neu anghysur.
Ar gyfer straen a chysgu:Mae rheoleidd-dra yn cynhyrchu mwy o fudd cronnus na dwyster achlysurol. Mae ymarfer unigol cyson dair i bedair gwaith yr wythnos yn adeiladu llinell sylfaen niwrocemegol fwy sefydlog na sesiynau hirach anaml.
Ar gyfer cyplau:Mae data arolwg yn dangos yn gyson bod cyplau sy'n cyflwyno tegan gyda'i gilydd - boed yn fodrwy ddirgrynol a wisgir yn ystod cyfathrach rywiol neu'n fastyrbator a ddefnyddir gyda phartner sy'n bresennol - yn adrodd bodlonrwydd rhywiol uwch a chyfathrebu cryfach ynghylch awydd. Mae'r sgwrs sydd ei hangen yn y cyflwyniad yn tueddu i fod yr un mor werthfawr â'r profiad corfforol ei hun. Mae dysgu mwy am yr ystod o opsiynau sydd ar gael i ddynion yn gam cyntaf defnyddiol; y trosolwg hwn oteganau rhyw gwrywaidd y tu hwnt i bleser symlyn cwmpasu'r darlun ehangach.
Pan nad yw dyfais yn ddigon
Mae teganau rhyw gwrywaidd yn cefnogi lles rhywiol. Nid ydynt yn cymryd lle gofal clinigol pan fo rhywbeth gwirioneddol o'i le. Os yw camweithrediad codiad, ejaculation cynamserol, neu faterion swyddogaeth rhywiol eraill yn effeithio'n sylweddol ar ansawdd eich bywyd - yn enwedig os ydynt wedi datblygu'n sydyn, yn gwaethygu, neu'n dilyn digwyddiad iechyd fel llawdriniaeth - sgwrs gydag wrolegydd neu therapydd rhyw ardystiedig yw'r man cychwyn cywir. Gall dyfais a ddewiswyd yn dda fod yn rhan o gynllun ehangach, fel y mae mewn ymarfer therapi rhyw yn rheolaidd. Ni ddylai fod yr ymateb cyfan i broblem sy'n haeddu sylw proffesiynol.
Cwestiynau Cyffredin
A all cwpan mastyrbio helpu mewn gwirionedd gydag ejaculation cynamserol?
Ydy, pan gaiff ei ddefnyddio fel rhan o arfer ymddygiadol strwythuredig. Mae'r dechneg stopio{1}}cychwyn wedi bod yn gonglfaen therapi rhyw ers i'r wrolegydd James Semans ei disgrifio am y tro cyntaf ym 1956. Mae llawes mastyrbio yn gwneud ymarfer unigol yn fwy effeithiol oherwydd mae'r ysgogiad yn debyg iawn i ryw mewn partneriaeth tra bod absenoldeb partner yn dileu pwysau perfformiad. Arfer cyson dros bedair i wyth wythnos yw'r hyn sy'n cynhyrchu gwelliant ystyrlon - nid yw defnydd achlysurol yn cael yr un effaith.
A yw'n ddiogel defnyddio modrwy rhyw heb gael camweithrediad erectile?
Oes. Mae'r rhan fwyaf o ddynion sy'n defnyddiocylchoedd rhyw silicondim ED - maent yn eu defnyddio i ddwysau teimlad ac ymestyn codiadau. Mae'r canllawiau diogelwch yr un fath ni waeth pam rydych chi'n defnyddio un: peidiwch byth â gwisgo modrwy gyfyngiad am fwy na 30 munud, a thynnwch ef ar unwaith os byddwch chi'n sylwi ar fferdod, oerni neu boen yn y pidyn.
A yw pympiau pidyn mewn gwirionedd yn gwneud unrhyw beth defnyddiol?
Ar gyfer camweithrediad codiad, mae gan ddyfeisiau codi gwactod sydd wedi'u clirio gan FDA sylfaen dystiolaeth glinigol ystyrlon, gyda chyfraddau boddhad wedi'u hadrodd uwchlaw 80% mewn rhai poblogaethau clinigol. Mae pympiau gradd defnyddwyr yn creu cynnydd dros dro go iawn mewn llif gwaed a sensitifrwydd wrth eu defnyddio. Nid yw'r naill na'r llall yn cynhyrchu newidiadau maint parhaol. Nid yw honiadau i'r gwrthwyneb - sy'n gyffredin mewn marchnata defnyddwyr - yn cael eu cefnogi gan dystiolaeth glinigol, ac mae pwmp a brynwyd yn benodol ar gyfer cynyddu maint yn gynnyrch a brynwyd ar safle ffug.
A fydd defnyddio tegan rhyw yn rheolaidd yn ei gwneud hi'n anoddach cyrraedd uchafbwynt gyda phartner?
Mae'r pryder hwn yn gyffredin ac yn ddi-sail i raddau helaeth pan ddefnyddir dyfeisiau'n synhwyrol. Mae'r risg wirioneddol yn ymwneud â defnyddio ysgogiad dwys iawn dros gyfnod parhaus yn unig, a all godi'r trothwy cyffroi yn raddol. Mae defnyddio masturbator ar ddwysedd cymedrol, a chynnal amrywiaeth yn eich gweithgaredd rhywiol, yn osgoi hyn yn llwyr. Mae'r pryder yr un mor berthnasol yn fras i unrhyw fath o fastyrbio - does dim byd unigryw o broblem ynglŷn â defnyddio dyfais yn erbyn defnyddio'ch llaw, ar yr amod nad yw'r unig ffynhonnell ysgogiad i chi byth yn ei chael ychwaith.
Pa ddeunyddiau ddylwn i eu hosgoi yn benodol?
Osgowch unrhyw beth sydd wedi'i labelu'n unig fel "rwber," "jeli," "plastig meddal," neu "cyberskin" heb fanyleb deunydd pellach. Mae'r rhain bron bob amser yn fandyllog ac yn aml yn cynnwys ffthalatau. Chwiliwch am gynhyrchion sy'n nodi'n glir -silicôn gradd, corff-TPE diogel gyda dogfennaeth y gwneuthurwr, neu blastig ABS ar gyfer cydrannau anhyblyg anosodadwy. Mae rhestriad deunydd annelwig neu absennol yn faner goch ystyrlon - mae gweithgynhyrchwyr ag enw da yn nodi deunyddiau'n glir oherwydd eu bod yn hyderus ynddynt. hwnystod tegan rhefrol siliconyn un enghraifft o gategori cynnyrch lle mae manyleb deunydd ac adeiladwaith anhydraidd yn bwysicaf.
A yw teganau rhyw gwrywaidd yn ddefnyddiol i gyplau, neu'n bennaf ar gyfer defnydd unigol?
Mae llawer wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer cyplau. Mae cylchoedd dirgrynol yn ysgogi'r ddau bartner yn ystod cyfathrach ar yr un pryd. Gellir ymgorffori masturbators mewn rhag chwarae neu eu defnyddio gyda phartner yn bresennol. Mae data arolwg yn dangos yn gyson bod cyplau sy'n cyflwyno teganau rhyw gyda'i gilydd yn adrodd bodlonrwydd rhywiol uwch a gwell cyfathrebu am awydd - mae'r sgwrs sydd ei hangen ar y cyflwyniad yn tueddu i fod mor werthfawr â'r profiad corfforol ei hun.
